女婿林舟随妻子暂住岳父家，发现家中被诸多病态旧规矩束缚，岳父还因过往心结，用冷暴力与情绪勒索折磨家人。林舟不冲动冲突，依靠理智与常识，引导岳父解开尘封多年的心结，帮妻子走出心理阴影，一家人破除畸形的家庭相处模式，重建互相尊重、平等沟通的温暖新家。