沈念是圈里有名的天价月嫂，被产后虚弱的林昭聘进家门。林昭长期遭婆婆赵桂英精神控制。沈念入职后，以专业和留痕先后阻止赵桂英给新生儿喂米汤白酒、干预护理、召集亲戚围攻林昭等行为，后为保护林昭母子，沈念安装监控、建立喂养记录，逐步收集证据。最终当众公开赵桂英的所作所为，林昭重获新生，沈念也在救下她的过程中，完成了对因产后抑郁离世姐姐的自我救赎。