海边长大的林汐意外穿进虐文，成为流放到崖州、开场便会惨死的炮灰女配苏晚棠。面对荒僻海岛、缺水断粮和简陋工具，她凭熟悉海洋的经验钻木取火、净化淡水、赶海捕鱼，先解决全家温饱，再开辟盐田、加工海货做生意。没有现成设备，她便带着家人从零制作，逐步改善流放生活。苏晚棠把原本注定悲惨的炮灰命运，经营成靠山吃山、靠海翻身的富足人生。