现代青年林晓阳因误解母亲苏玉芳平庸度日而争吵，意外发现母亲年轻时的音乐梦想日记，愧疚中穿越回八十年代。彼时21岁的苏玉芳嗓音出众，一心考取音乐师范，却遭恋人陈建军逼婚、其表妹赵红梅嫉妒暗算，还面临父母施压。林晓阳以远房表弟身份留下，与苏玉芳的挚友李伟林组成“双守护”阵容，包揽家务农活，凭现代思维拆解藏歌本、改笔记、伪造订婚证明等阴谋，助母亲化解多重危机。