相府嫡女张巧儿体态肥胖，屡遭退婚与嘲讽。现代健身达人赵勇意外穿越成为她的护卫，决心帮她减肥蜕变。减肥路上，张巧儿几度动摇、自暴自弃，还不断遭到二娘柳氏与庶妹张灵儿的算计阻挠。后来张巧儿得知生母遭柳氏毒害的真相，痛定思痛咬牙坚持，成功瘦身蜕变，并搜集到罪证。柳氏又设计陷害，逼她远嫁残暴外族可汗和亲。张巧儿入宫据理力争、以死拒婚，最终扳倒恶人，为生母沉冤。她与一路相伴的赵勇互生情愫，二人终成眷属。