被假千金陆嫣然陷害、遭亲生家人漠视，最终跳楼身亡的陆禾，带着换身系统重生归来。重回陆家，面对陆嫣然的持续作恶与家人的偏袒，她启动系统，先后与母亲、父亲、哥哥互换身体，让他们亲身体验自己曾承受的霸凌、孤立与委屈。过程中，她揭露陆家隐藏的肮脏秘辛，瓦解陆嫣然的伪装，还意外发现系统背后的爷爷夺舍阴谋。最终，陆禾借力反击，曝光陆氏集团罪行，让所有伤害过她的人付出代价，与挚友携手，开启了真正自由的人生。