纪录片导演林溪前世极地探险时，遭未婚夫陆子轩与闺蜜苏雨柔背叛，葬身冰虫之口。重生回到探险出发前夕，她预知冰虫袭击将至，警告众人却无人相信，唯有搜救队员陈默选择与她结盟。灾难接连爆发，背叛者自私内斗自食恶果。林溪在原住民帮助下掌握冰虫习性，凭借静默之石求生。绝境之中陈默舍身守护，二人情愫渐生。浩劫过后，陈默以冰晶戒指求婚，林溪迎来新生。