海洋生物学博士顾明意意外穿越，成了古代顾家重达两百斤、遭陷害流放荒岛的废柴嫡女。原身遭人厌弃，大房更被二房刘氏与贪官周德福联手欺压。荒岛之上缺粮断水，绝境之中，顾明意凭借现代海洋知识自救，开荒种田、赶海捕鱼，誓要逆天改命，护家人周全。