金牌健身营养师沈知微穿书来到八零年代，当众退婚，选择遭人陷害、身形肥胖的机械天才景渊。她科学帮他减脂九十斤，二人冷库共患难，互生情愫。面对副厂长王秀兰母子种种破坏，夫妻设局，诱其内讧，揪出罪证。恶人落网，景渊重拾荣光，二人成婚，奔赴特区开创事业。