一代国术宗师陈龙意外重生为身患绝症的70岁大爷，并绑定返老还童系统。为了逆转这具仅剩14天寿命的躯体，同时重振在这个时代沦为笑柄的传统武术，他必须不断打破合租的房客对他的认知以赚取寿命。从一指镇压打假猛男，到医武双修逆天改命，再到世界擂台上碾压外籍拳王，陈龙在一次次爆燃出手中，不断逆向生长，重回巅峰形态。最终，与周莉走到了一起。他不仅收获了真挚的爱情，更登顶都市武神，谱写了一段热血沸腾的国术神话！