沈念晚在除夕夜吃下年夜饭后中毒身亡，随即陷入时间循环。她多次尝试通过更换餐具、拒绝进食甚至躲进医院来逃避死亡，但每次都在特定时刻吐血而亡。在反复的生死轮回中，她逐渐发现家人看似关切的举动背后隐藏着冷漠与阴谋，最终锁定真凶并展开反击。