现代姑娘沈朝朝意外穿越到饥荒遍地的60年代，成为沈家备受宠爱的小姑。刚穿越就遭遇渣男未婚夫周耀祖嫌贫退婚，她凭借随身空间，拿出野鸡、鲜鱼与高产粮种，先让全家顿顿有肉，再帮二哥凑齐彩礼娶到心上人，更带领全村种红薯、做小吃、搞副业脱贫致富。面对周家母子与神婆的恶意构陷，沈朝朝机智拆招，最终守护家人与村民，在灾年活出红火日子。