夏国 2535 年，男主从冰封五百年的休眠舱苏醒，意外发现后世人类因远古核辐射全面退化：惧怕常温风雨、小声说话都难承受，寻常物件在他们眼中沉重无比，男主仅凭古时人类体质，便被全人类奉为上古老祖。外出闲逛时，男主随口唱歌跳舞，竟让全球民众精神失控、各国争相争抢老祖归属。为探寻人类退化真相，他动身探查被世人视作绝地的禁区，接连戳破风扇、驱鸟设备被妖魔化成为邪神的误会。循着遗留日志线索，男主寻到末日应急仓库，找到稀缺防辐射解药，又在极寒冰原遇见另一位冰封幸存者。二人理念相悖爆发冲突，男主制服独占解药的对方，依靠自身基因量产药剂。此后他分发解药，带领人类逐步摆脱辐射桎梏、恢复体魄，放弃至高地位，脚踏实地开荒治污，从万众膜拜的神明变回普通人，陪伴世人走向新生。