轻喜剧反向穿越剧，受霸凌、被忽视的少年林小满，遇残魂哪吒住进脑中开启霸气特训。他从懦弱反抗到勇敢反击，却在哪吒耗魂护他后失去依靠。最终林小满凭勇气与亲友支持，以非暴力终结霸凌，完成成长蜕变，哪吒也以温柔方式伴他成长。