小助理阮语宁酒后走错房间，与明星作家霍俞辰发生意外的情缘，醒酒后的阮语宁仓皇逃离。而霍俞辰意外发现自己的睡眠障碍居然因她而变好，他派人寻找那夜的女孩，却阴差阳错被闺蜜叶伶伶冒名顶替。工作中的阮语宁古灵精怪，在目睹了霍俞辰的秘密后，她一次次对深夜里的霍俞辰伸出援手，逐渐治愈霍俞辰的睡眠障碍和心结，二人在接触中产生了深厚的感情，而阮语宁也成为霍俞辰在黑暗中的一束光亮。爱慕虚荣的叶伶伶为了守住秘密，不断在两人间制造误会和矛盾。阮语宁凭智慧化解危机，真相大白后发现始作俑者竟然是自己的亲闺蜜。最终，叶伶伶被拆穿，阮语宁和霍俞辰终成眷属。